Sveika mityba

6 sultingi vaisiai kuriuos verta valgyti per šventes

Autorius: | 0 Komentarai | Publikuota: 2012-12-18 | Kategorija : Sveika mityba

6 sultingi vaisiai kuriuos verta valgyti per šventes

Prieš kiekvienas didesnes šventes ateina nerimas, kad valgysime per daug ir sustreikuos mūsų sveikata. Moterims aktuali ne tik sveikata, bet ir daili figūra. Todėl pateikiame 6 vaisius kuriuos galima drąsiai valgyti ir nepergyventi dėl šių nemalonumų. Apelsinai Šis vaisius netik yra nekaloringas, bet ir turi savyje daug maistinių medžiagų. Taip...

Skaityti daugiau

Kaip saulėgrąžų aliejus veikia mūsų organizmą?

Autorius: | 0 Komentarai | Publikuota: 2012-12-17 | Kategorija : Sveika mityba

Kaip saulėgrąžų aliejus veikia mūsų organizmą?

Yra daug mitų ir istorijų apie tai kaip saulėgrąžų aliejus veikia mūsų organizmą. Žmonės skuba sakyti, kad maistinis aliejus mums daugiau kenkia negu suteikia naudos. Tai nėra tiesa. Kuomet saulėgrąžų aliejus yra vartojamas saikingai jis mums nekenkia, mat jis turi daugiau nesočiųjų riebalų nei sočiųjų. Mūsų organizmui nesotieji riebalai yra...

Skaityti daugiau

Patarimai kaip sveikai valgyti restorane

Autorius: | 0 Komentarai | Publikuota: 2012-12-16 | Kategorija : Sveika mityba

Patarimai kaip sveikai valgyti restorane

Kiekvienais metais žmonės išleidžia milijardus valgydami savo pamėgtuose restoranuose. Tuo tarpu mes valgydami restoranuose, pamirštame visas dietas ir pasiduodame restorano siūlomam maistui. Tas maistas nebūna tai ką valgome namuose kuomet laikomasi dietos, todėl vėliau grįžę namo gailimės, kad pasidavėme maisto vilionėms. Laimei, dažnas ėjimas į restoranus nebūtinai turi atsiliepti figūros...

Skaityti daugiau

Pomidorai gali padėti išvengti širdies priepuolio ir insulto

Autorius: | 0 Komentarai | Publikuota: 2012-12-14 | Kategorija : Sveika mityba

Pomidorai gali padėti išvengti širdies priepolio ir insulto

Širdies ligos yra pirmaujančios pasaulyje pagal mirtingumo skaičių. Tūkstančiai žmonių po infarkto ar insulto lieka neįgaliais. Šių ligų sukelėjai yra nutukimas, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis kraujyje, bei kraujo apytakos problemos kurios sukelia bloga mityba. Norint išvengti šių problemų, reikia keisti gyvenimo būdą ir padidinti sveikatą stiprinančių maisto produktų...

Skaityti daugiau

Sveika gyvensena su kviečių daigų sultymis

Autorius: | 0 Komentarai | Publikuota: 2012-12-12 | Kategorija : Sveika mityba

Sveika gyvensena su kviečių daigų sultymis

Kuo toliau, tuo daugiau žmonių pradeda domėtis kviečių daigų sultimis, kadangi šios sultys yra pelniusios ne viena sveikatos apdovanojimą. Sveikata besirūpinantiems asmenims kviečių daigų sultys yra pats tas. Jei jūs ruošiatės pasirinkti sveikos gyvensenos kelia, yra keletą dalykų kurios verta žinoti apie kviečių daigų sultis.

Skaityti daugiau